在教学过程中，教师语言不论在提要求、讲要领、述重点、授方法等，都要叙述得明确，清楚和通俗，使学生易理解。从教育心理学的观点看：词的解释、词的定义、词的判断是直观教学的重要方法。巴甫洛夫认为，事物的形象属第一信号系统，词是信号的信号属第二信号系统。学生只有在第一信号和信号系统紧密互相作用时，才能获得动作技能的概念，有意识掌握运动技能。

         王充在他所著的《记衡》指出：“夫笔著者，欲其易晓而难为，不贵难知而易造。口记务解分而所听，不务深遇而难睹。”可见，体育教师语言罗嗦疙瘩，晦词涩句，言不还意，那么就容易造成学生理解的障碍，就不能帮助学生建立显明的知觉和表象，对掌握动作技能．获得体育知识帝来影响。
         近几年来，我在体育教学实践中运用术语口诀进行教学，收到良好效果，现谈一些体会。
         一、口诀的特点和作用
        口诀具有谚语的特点，它将各种生活现象综合起来并使其典型化，反映了人们对客观世界的认识。此外，口诀还有阐明和解释技术技能的特点。
           
        口诀所使用的语言，是人们从生活实践中凝练出的简炼、主动的口头文学。准确的语言给学生进行讲解，使学生一听就懂，象是透过放大镜，使其很清楚地看到所要说明的重点和概念，在活跃的气氛中思索，以达到良好的讲解效果。例：排球的上手传球，其手型是“手指自然弯曲象个勺，拇指、食指之间象个桃”。总之，口诀教学通俗易懂，便于记忆。既讲解精炼，出口方便又心领神会，有的放矢，真正起到“点窍”和“节时”的作用。
          二、口诀组编的几种方法
          （一）依照动作顺序组编：
             
        例如《鱼跃前滚翻》口诀是“两腿蹬地身腾空，好似兔子向前蹦，两臂撑垫作缓冲，低头团身速滚动”。《手榴弹投掷》口诀“一步二步引好弹，三步交叉超器械，四步着地要积极，蹬转推翻前甩腕。
          （二）依据动作特点组编：
         
        例如《前滚翻》口诀是“下蹲手前撑，蹬后要团身，滚动成圆形，翻转抱膝蹲”。《篮球运球》口诀是“以肩为轴腕放松，五指分开来控球，上引下按指用力，使手好似粘住球”。
          （三）依据动作要求组编：
         
        例如《三级跳运》口诀是“助跑快速很重要，节奏明显要记牢，一单二跨三并腿，跳成直线成绩好”。《手榴弹上步投掷》口诀是“前右下左后交叉，上步蹬转快鞭打，运动力学巧运用，使好本领保国家”
            三、口诀表现的几种方法
           
        1、比喻：就是“打比方”。其特点在于：不是直接地以下定义的形式，而是间接地通过那些已知的、常见的、容易为人了解的具体事物，揭示认识对象的特征、属性或本质。例如，技巧运动中的团身后滚翻口诀是：
                          “含胸、收腹，要点头，
                            滚动、手撑、身似球”。
            如短跑起跑口诀是：
                      “起跑似箭着弓弦，两脚用力蹬后边：
                      迅速摆臂提后腿，蹬直前腿体向前”。
           
      从上述两例子可以明显地看出，比喻的正确性始终是同被比喻对象的真实性、客观性密切相关的。比喻和被比喻对象真实性、客观性的统一，是鉴别比喻正确性的主要条件，。正确的比喻要求在比喻和被比喻对象之间，在某一方面总要有某种实在的共同之点或相似之处，这种共同点或相似之处表现得越切近，越一致，越突出，越鲜明，比喻显得越深刻，越有力。
         
      比喻可分为明喻和暗喻两种。明显地用另外的事物作比方来说明某一事物，这叫做明喻。一般用“象”、“好象”、“似”等一类词把比喻的客体介绍出来。例如《快速跑起跑》口诀：
                            “起跑身似箭，
                              姿势象拉纤”。
          另外，说话的人不直接点名是比喻，而要靠自己去意会的叫暗喻。例如强调基本功重要性的口诀，
                    “万丈高楼地基坚，千里长江有源泉：
                      不把基本功夫练，提高成绩论实现”。
           
      比喻的作用有两：一是刻划技术形象，突出特征，以造成深刻的印象；二是说明事理。前者着重主体与客观之间外部形态的类似，后者则着重主体与客观内部性质上的联系。
          
      比喻用得好，首先要贴切：一方面容体与主体之间确有共同之点或外部形态某一方面相类似，另一方画内部特征的某一点有联系。其次，比喻应力求新颖，一般总是用熟悉的事物比喻主疏的事物，用具体的比喻抽象的，用浅显的道理比喻深奥的复杂的道理。
         
      2、夸张：超过本身的另一种形象，故意言过其实，以便更鲜明地突出技术和现象的本质特征，从而可以收到极好的效果。我在体操课中对《保护帮助》采用的口诀是
                      “保护帮助须认真，掉以轻心不可主，
                      人身安全最要紧，巧用四两拨千斤”。
           
      这四句口诀在体操课上有着很大的教育意义。当同学不能独立完成动作或将要发生意外时，保护人只要及时轻轻一推、一拉、一顶、一垫就能够顺利完成动作，这样，既增强了学主的学习信心，提高了学习效果，又强调了保护责职及安全的重要性。夸张必须着重所要强调的地方。固然允许言过其实，但也不能毫无根据地乱讲，要。“夸而有节”，而不是浮夸，要有一定的客观依据，便于引起学生丰富的生动的联想。否则这种夸张就不会有什么效果。
            3、直叙：抓住技术的本质，以精炼、形象的语言道出前人的经
      验。例如：《篮球》课说明动作要求口诀：
                        “要想球接住，必须快上步；
                        要抢篮扳球，位置不能丢。
                        要想投篮准，时机最要紧。”
            《直道途中跑》口诀：
                        “头正限平视，臂摆体稍倾，
                        蹬完腿高抬，直线跑全程。”
            《支撑后回环》口诀：
                “（腿）摆得高，（腹）贴得紧，（肩）．倒得快。”
            4、对比：对比是通过两件正好相反，但又有一定联系的事物作比较，供以给人深刻的印象。例如《后滚翻》口诀：   
      正确：“低头团身往后滚，翻转推手成蹲撑”。错误：“抬头分身单肩滚，翻转推手成跪撑”。运用对比的目的性要明确，对比的事物和现象必须是有联系的。在本质特征上说是完全相反的。
            四、口诀运用的方法和原则     
         
      教学要学会善于“开锁”，根据学生的思想和学习状况有的放矢地进行，解决学生认识过程的矛盾。“开锁”的教师，能够抓住问题的要害，比较容易地把知识和技术技能传授给学生。学会“开锁”，第一要知道教学内容的“锁”在哪里。即学生认识过程中有哪些矛盾，哪些疑点，然后根据实际情况将知识或技术的内在联系，用确切的事实，服人的道理和主动
      易懂的语言向学生提示出来，角抓到的改正错误的：“钥匙”打开学生在认识过程中的锁。                  、
           
      “口诀”、是体育教学中“精讲”的一种具体体现，我认为，“精讲”的目的不仅是为了“多炼”，而更重要的是解决：“怎样练”，的问题。一堂体育课的教学效果如何，除了教师的本门学科知识和技术水平掌握的情况以外，在教学上还要看他的诱导的效果如何。在教学上怎样才能善于诱导呢）、就是用精炼的语言，把动作技能要领要求，重点难点，易犯错误，纠正方法等加以高度概括。通俗易懂，主动形象，使学生能对教材清晰感知和深入理解。
         
      ‘综上所述，“口诀”教学的方法与其他各种教学手段有着紧密的联系，是互相依赖补充的。只有与其他方法相配合，才能发挥它的作用，除此之外，“口诀”的运用要想得到理想的效果；还应注意以下几点、
         
      1、个别对待：运用“口诀”时，应根据学生不同的技术水平和接受能力适当应用。对低年级学生运用的“口诀”要通俗易懂，生动形象。一般的用法是放在示范之后，在念出“口诀”的同时．教师要把动作的方向、路线）肌肉用力等情况交待清楚，然后让学生
      念唱一两遍。这种方法，由于示范与讲解交替进行，可使第一、二信号系统反复强化，充分结合，从而有利于建立动作表象。
           
      “口诀”在示范之后提出，有其积极意义。第一次示范，给学生留下的只是动作的模糊轮廓。示范后紧接着讲解，不仅使动作的直观形象得到进一步充实，而且可借助于语言的描述补充示范所看不到的内容。第二次示范，使学生又一次感知了动作的直观形象，这就使初步建立的动作表象更加清晰，并且产主跃跃欲试的念头。但是学生从前边的示范与讲解中所得到的仅仅是动作的初步表象和动作的基本过程，从而就迫切地知道完成动作的要领。这时教师简明扼要地把动作要点用口诀讲解出来。学生就会在记忆、理解思维的基础上进而掌握动作的内部联系，从而给完成动作准备了良好的条件。这一点对初学者来说尤为重要。
         对于高年级学生，由于他们懂得一般的体育知识，具备一定的动作技能基础，所以运用“口诀”不仅要注意“口诀”简练明确、
      重点突出，同时还要注意适当采用，讲究效果。
         
      2、“口诀”的提出应和讲解相结合。先亮口诀，然后根据“口诀”。做适当的讲解，最后再诵“口诀”，从而提高了学生的兴趣，吸引了学生的注意力，便开始就有一个印象和概念。
          3、在练习、学习或纠正错误动作时，适当合理的选用全部或部分“口诀”。加深印象，正错对比，能促使动作的掌握和较快地纠正错误动作。
                   
      4、“口诀”与示范相结合。生动形象的“口诀”能起到直观效果，再恰当地与正确、优美的示范相结合，更能加深学生的印象和记忆。青少年模仿性强，记住了“口诀”，再联系直观得来的影像，就能较快地领会和掌握动作，从而驭帽很好的教学效果。
            五、运用“口诀”教学的几点体会
           
      1、要自编一个“口诀”，必须不断地思索问题，长久蕴积生活经验，苦心捕捉形象；必须在孕育生活经验和提炼这二者之间反复进行推敲和实践，使之能真正反映出事物的本质和技术的关键。
            2、运用“口诀”、教学是一种手段，不是最终目的，必须研究实际效果，不可流子形象。
            3、运用“口诀”教学不仅要考虑到学生的实际情况及项目特点，而且要紧密结合示范和讲解。 
            4、在教学中要不断丰富语言词汇，充实专业知识和提高业务水平，不断提高和改进“口诀”的表现形式。
           
      5、“口诀”虽有很多好处，但并不意味着任何教学过程和任何动作都“提倡”用“曰诀”教学，而是以利用“口诀”能产生比其他讲解更好的效果为原则。     
       
            6、在体育教学中的运用“口诀”，无疑是正确的。“口诀”教学不仅能“口传身带”，而且能有效地提高教学质量。
           
      总之，“口诀”在体育教学中运用，有助于体育课质量的提高。广泛地搜集积累，认真地整理编写，积极地运用“口诀”，不断地改进，必将对进一步提高体育教学质量发挥一定的积极作用。