|
利川五中体育课教案
|
授课时间 |
第3周1次课 |
教学目标 |
1.认知目标：90%以上的学生初步了方位操,广播体操。
2.技能目标：a,初步学会方位操,广播体操的基本动作。
b,发展学生灵活，协调，柔韧等体位感觉。
3.情感目标：培养学生学习动作能力，特别是观察示范,听讲解的能力。培养学生自觉练习的习惯.
4.负荷目标：运动量适宜，预计练习密度：40—50%，预计平均心率：135—140次/分 |
|
授课教师 |
向信明 |
|
教学内容 |
编队,方位操,广播体操 |
|
教学模式 |
集体教学 |
|
教学方法 |
讲解示范练习 |
|
程序 |
教学内容 |
阶段目标 |
教师主导 |
学生主体 |
组织形式 |
运动量 |
|
时间
次数 |
强度 |
|
准备阶段 |
1.体委整队
2.师生问好
3.检查服装
4.安排见习生 |
集合快静齐
|
1.教师导入.
2.教师宣布课的内容,目标,做好动员,激发兴趣,调动积极性. |
|
€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€
€ |
|
小 |
|
基
本
阶
段 |
1.编队 |
1.听从指挥
2.服从调动
|
1.教师组织编队
2.男女由高到低各站一排,123报数,报1向前一步,报3向后一步
3.教师要求学生记住位置 |
1.学生按老师要求到位
2.记住自已的位置
3.体育委员按编队位置,列好学生名册 |
|
5分 |
小 |
|
1.复习三面转法
2.准备活动动作学习
3.方位操练习 |
1.三面转法准确,整齐,注意要集中
2.动作到位,有力度
3.要有精神 |
1.小游戏:反口令三面转法
2.方位操三节
A.前平举 B.侧平举 C.斜上举
3.准备活动前三节
A.扩胸运动 B.振背运动、C.体侧运动
|
1.认真听老师的讲解,示范
2.按教师要求做各练习
|
|
16分 |
中 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
程序 |
教学内容 |
阶段目标 |
教师主导 |
学生主体 |
组织形式 |
运动量 |
|
时间
次数 |
强度 |
|
基
本
阶
段 |
学习广播体操:
一节:伸展运动
二节:扩胸运动
三节:踢腿运动 |
1.初步学会各动作要领.
2.图另付 |
1.老师示范,讲解动作要点。
2.分解练习
3.完整练习
|
1.认真看示范，听讲解。
2.认真做练习 |
€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€
|
17分 |
中 |
|
结束阶段 |
集合放松:
1.四肢抖动
2.四肢拍打 |
1.掌握放松动作
2.明确放松的重要 |
1.讲解,示范动作
2.组织学生练习 |
1.做好放松动作
2.调节,轻松,自然,,协调,体会成功感 |
€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€
€ |
3分 |
小 |
|
1.讲评:
学习情况
纪律情况
2.归还器材
|
1.达到放松
2.了解学习情况 |
1.讲评
2.归还器材
3.师生再见 |
1.认真听讲
2.归还器材 |
€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€
€ |
2分 |
小 |
|
场地器材 |
无 |
预计练习密度 |
40—50% |
|
预计平均心率 |
135—140次/分 |
|
场地布置 |
|
|
170—
150—
130—
110---
90---
70---
0 05 10 15 20 25 30 35 40 45 |
| |
用户登录 
新用户注册 
