体 育 赛 课 教 案
教学内容
一、武术基本功练习
二、学习《五步拳》
教学目标
1、认知目标：初步了解学习武术的方法，初步记忆五步拳，能有节奏地完成动作。
2、技能目标：
a、继续巩固武术的手型、步法。
b、能在音乐节奏的指挥下，完成动作。
C、发展学生灵敏、反应、协调等身体素质，增强对身体的调控能力。
3、情感目标：培养学生对中国传统文化的爱好，体会武术的“精、气、神”，体验成功。
4、负荷目标：运动量适宜，练习密度预计40—50%，平均心率预计135—140次/分。
教
具
自制脸谱40个
程序
目标与要求
教师引导
学生体验
组 织
运动量
时间
次数
强度
调动情绪激发兴趣
1、在音乐的指挥下集合、整队
2、简介本课内容和要求。
1、初步体会音乐节奏，集合快、静、齐。
2、宣布教学内容，激发学生兴趣。
语言与音乐调动学生要用饱满的热情来学习本课。
跟随音乐与老师的引导积极融入开课之中。
1
小
1、 发放脸谱
2、武术基本功复习
1、再次运用音乐节奏激发学生学习热情。
2、复习武术基本动作达到热身效果。
1、与学生和谐沟通，共同复习。
2、及时语言提示动作，激励学生融入活动。
1、再次体会音乐，大胆在音乐声中展示，释放自己。
2、在提示中完成复习动作。
10
2
\
3
中
合作学习提高学习能力
自主选择学习
1——2个五步拳动作
1、培养学生自主学习的能力。
2、避免教师一人教学的枯燥。
3、节省教学时间。
1、总观全场，及时提示引导，协调学习内容。
2、激励学生相互学习，主动练习，提高。
1、积极融入学习之中。
2、相互学习，迅速适应提高。
3、共同体验进步
反复
合作
集中学习体验成功
集中完整学习《五步拳》
1、学习完整拳法。
2、了解武术的攻防意义。
3、在音乐声中体会动作，体会武术的““精、气、神”。
集中教学、交流整套拳法
能力拓展：培养学生积极参与教与学。
1、认真模仿、学习。2、了解动作的攻防意义。
3、体会动作的手、眼、身法、步的变化与方向变化。
4、大胆参与，协助教学。
8
大
《五步拳》练习与展示
1、进一步巩固本课内容。
2、培养学生自我表现的欲望。
1、总观全局，及时提示与矫正。
2、参与展示，提高学生学习的自我要求与兴趣。
1、重点巩固动作。
2、在音乐声中整齐、完整地展示自己与集体。
3、正确评价自己与他人，学会鼓励激励他人。
稳定情绪恢复身心
放松：
《瑜珈》
小结
在音乐声中放松身、心。
1在优美的音乐声中、提示学生想象与放松要求。
2、小结本课学习内容与情况。
1、 听音乐尽情放松。
2、 参与教师小结。
场地布置
课后小结
得：
思：
运动量预计
180
160
140
120
用户登录 
新用户注册 
