《体育与健康》课程标准与“人本主义”教育理念接轨、突出健康第一的指导思想，让学生在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等方面得到全面锻炼和发展。在教学中坚持以学生为本，充分发挥教师的主导作用，通过教学的趣味性和科学性，使学生感到新、奇、乐巧妙地激发学生的学习兴趣，实现学生的可持续性发展。下面我就说一说这一节课：趣味快速跑。

首先分析教材，走和跑的教材属于无趣的教材，易使学生产生练而生畏和枯燥无味的情绪。而本课从课标理念和学生的生活体验出发，增加教材的趣味性和科学性，让学生感到新、奇、乐，巧妙地激发学生的学习兴趣。

二、预设本课所要达成的教学目标：

1、              让学生了解快速跑练习是一项对心脏、骨骼、肌肉都有很高的锻炼价值的项目，让学生了解为什么要跑。

2、              形成正确的身体姿势，发展学生的速度和动作的灵敏性、协调性。

3、              让每个学生都有成功的机会，品味成功所带来的喜悦。用游戏的形式学习本课的运动技术、技能，增强学生参与体育锻炼的兴趣。

4、              用塑料袋做游戏，培养学生的创新能力和合作、自主意识。

三、设计本课的教学顺序：

    创设情景——自主学习——发现质疑——应用提高——创新练习——检查评价

四、教学过程：

1、              创设情景。

创设情景诱发动机激发学生学习兴趣，在这节课的热身准备活动中没有了老一套的徒手操，而是运用游戏让学生在“玩中动，玩中乐”，不知不觉地完成准备活动。在这教学环节先是设疑（风是怎样形成的？），调动学生的思维，然后把学生分成四个组，并让四个组长手拿泡泡枪向操场四周喷射泡泡，教师就用语言引导学生用塑料袋把泡泡“装”起来，使学生在这过程里身体各关节得以充分的活动，让学生在游戏过程中完成准备活动。

2、              自主学习、发现质疑。（学习快速跑）

为了活跃学生的思维，培养学生的自我学习、理解、发现、寻找答案，在学习快速跑这一教学环节，我设计了一个问题（空气有没有阻力？），让学生思考，活跃学生的思维，然后提出让学生利用空气的阻力练习快速跑，练习前老师让学生思考塑料袋在什么情况下会掉下来，然后老师把塑料袋贴在胸前示范快速跑，接着让学生朝规定的方向各自独立尝试、体验快速跑。老师就在学生练习时巡回视察、暗示、引导学生学习快速跑的动作的基本技术技能，用前脚掌跑、跑直、注意两臂的前后摆动。而学生就带着疑问在练习中体验、讨论、寻找答案。（当速度慢下来时，空气阻力作用就变小，塑料袋就会掉下来）在学习快速跑这一环节里学生在尝试、思考、体验、理解动作，继而学会动作也就达成了这一环节的教学目标。

3、创新学习、体验成功快乐（塑料袋的创新游戏）

  这一环节，我组织学生利用塑料袋来做游戏，首先让学生自己动脑筋思考塑料袋除了可以用来练习快速跑外还可以用来做什么游戏和活动，充分发挥学生的想象力，激发学生的思维，然后让学生自己尝试，在学生游戏时，教师引导学生之间交流不同的游戏，“用线栓着塑料袋放风筝，用塑料袋踢足球，用塑料袋做丢手绢等游戏”。启发引导学生进行创设游戏的“金点子”比赛，比一比看谁设计的游戏最有创意。这一环节主要是启发学生的整合知识技能，经过自主学习、合作学习和探究学习扩展学生思维，促进学生的创新能力和动手能力，让学生在学习中体验成功、快乐。

4、检查评价

让学生能控制好自己的情绪，学会放松与调整身体和心理状态。通过意念、抖动达到放松肌肉和心理的目的。学生在教师口令的指挥下，伴着轻音乐，模仿教师做各种放松的动作，调整呼吸。尽量让自己全身得到放松，呼吸节奏趋于平稳。放松结束后，引导学生，让他们自己说一说本节课，他们都有哪些收获，也可以对同伴进行点评，然后教师根据学生评价的情况做简单总结。最后，让学生把本节课用的器材整理好，培养学生在使用完器材后，要学会整理的好习惯，把塑料袋收起放进垃圾箱，培养学生的环保意识。

        福华小学黎力南

          2006-03