教材

一．障碍跑 （钻、跨、绕）

二．自主选项（篮球、足球、跳绳、毽子 ）

教学

目标

1、通过了解和学习障碍跑的钻、跨、绕的基本知识，全面发展身体素质

2、提高学生自主意识和创新意识，培养学生团结合作、勇于拼搏精神和集体荣誉感。

教学内容

结构（时间）

教师活动

学生活动

组织与要求

过程与目标

一．动力加油站2分钟

1、体育委员整队,报告人数

2、师生问好

3、宣布课的内容任务

4、检查服装,安排见习生

1、教师提前准备、检查器材。

2,师向生问好，同时宣布本课的任务及要求。

3、教师提问:“体育课上谁是英雄。”

“看一看，谁能更好的完成本课任务。”

1、生列队向

教师问好。听师布置课的任务及要求

2、根据教师的提问主动回答问题。

组织：

四列横队

要求：

！、整队快、齐、静，精神饱满

2、任务明确，发言踊跃

建立良好的师生关系。引发学生兴趣，注入活动动力

二．准备活动

8分钟

1、绕场慢跑师生同做。

2.热力健身操

头部 肩部 腹背 正压腿

侧压腿 膝关节和手腕关节

1、师讲解游戏练习方法，师领做。

2、音乐伴奏，提出要求，语言提示并领做。

3、师评价，纠正不正确之处。

1、生听师讲解游戏方法，生按要求练习。

2、生跟随教师练习。接受师的指导

组织：

四列横队

要求：

动作力度、幅度到位，尽情发挥，活动充分。

激发学生的激情，提高学生自主意识

三．跑 一

（16分钟）

1、第一道障碍跑——钻8跨栏

2、第二道障碍跑——跨过8垫子跑

3、第三道障碍跑——绕过10个标志杆

1、教师提问：“同学们喜不喜欢障碍跑方面的运动？”你们知道的有那一些？

2、师简单作以介绍，如（钻、跨、绕、爬等）

3、师提出自练要求。

4、师语言提示与学生共同总结障碍跑方面的动作要领.

1、生积极回答教师提问。

2、生利用身体任意部分，采用任意形式练习。

3、生根据提示共同总结出障碍跑的优点和动作要领.

组织：

1、自由练习

要求：

1、积极参与，认真练习。

2、充分发挥客观能动性，体会、总结、掌握动作要领和做法.

1、充分发挥主体客观能动性，培养学生思维与创新能力。

2、体验与他人合作的乐趣，激发学生的竞争意识。

4、重点：各种障碍跑的方法

5、难点：障碍跑的动作技术

5师巡回指导并纠错。

6、师小结，提出表扬。

4、生两人或多人一组练习，互帮互练。

3、建立正确的障碍跑的方法，学会多种障碍跑的技术。

四．更高、更远、更潇洒

（10分钟）

男女生：自主选项（篮球、足球、跳绳、毽子）

1、熟悉球性练习

2、行进间运球上篮。

3．跳绳练习

4、踢毽练习

5、足球游戏

6、重点：组织

7、难点：各个项目的辅导。

1、导入本课学习内容：大家都喜欢自主选项练习如篮球、足球、跳绳、毽子，本课我们就来练习这几方面的有关技术

2、教师提出具体要求，学生自主练习。

3、教师巡回发现优秀者，表扬优秀同学

1、、根据自己的体能和爱好自动分组练习。

2、每组生的代表按次序展示，对展示的成果给予评价，并接受师的辅导。

1、组织：

1、生自由练习

要求：

1）、积极参与练习，提高动作质量。

2）、相互帮助，团结合作。

2、组织：以组为单位

要求：学生根据自己的体能和爱好在本组展示自己的成果。

充分发挥学生客观能动性，发扬勇于拼搏精神和团结互助的优良品质。

提供展示自我的机会，激发学生的表现欲望，提高学生的自评、互评能力。

五、笑傲群英

男女生进行成果表演。

（4分钟）

1、组织学生进行比赛。

2、与学生共同评价。

1、推举参赛队员。

2、进行比赛

要求：

1、仪态大方，动作舒展。

2、裁判公正、公平。

体验成功的喜悦和乐趣，培养学生的集体荣誉感。

六．我心飞翔

5分钟

1、整理放松：“包袱、剪子、锤”

2、课堂小结

3、布置作业

4、宣布下课

1、师讲解放松方法，与生同放松。

2、对上课情况作出总结。

3、布置课外作业

4、与学生再见

1、听师讲解放松方法做心理和身体放松。

2、听师简评和布置课外作业

3、与老师再见

组织：

四列横队散开

要求：

身心愉悦，全身放松。

在宽松、和谐、愉悦的氛围里放松，激发学生热爱生活的热情。

器材

篮球8个  小垫子8块   栏架8个  跳绳8条 踢毽8个 标志杆8个

足球8个

场地

篮球场

170

150

130

110

90

70

      5 10 15 20 25 30 35 40 45

34%