潇湘双语实验学校艺体特长生培训构想

在学校领导的正确领导和大力支持下，我校的艺体教育及培训工作取得了一定的成绩。为继续发扬成绩，纠正不足，经集体讨论决定，对2006-2007年艺体培训工作构想如下：

一、整体思路

按照教育行政部门的要求和部署大力开展艺体教育教学工作。结合我校实际情况，以“内练素质、外争荣誉，努力训练、突破高考”为总体指导思想，加强师资队伍的建设，加强自我学习，努力提高专业教师的教育、教学及训练水平，为我校在明年的高考、中考、各项比赛中取得良好成绩而努力。

二、具体要求

严格按照《艺体特长生培训管理方案》中的要求组织培训，加强对学生学习习惯、训练习惯、生活习惯的养成，做到“一专多能，又红又专”。

三、各组培训具体方案

1、高考组

（1）美术高考组：

指导老师：曾红峰（高二、高三）、左辉（高一、初中）

曾红峰（高二、高三）：

A：专业考试内容

主专业180分，副专业30分，视唱30分，练耳30分，乐理30分，总分为300分；

B：学校目前专业设置情况：

我校音乐培训开设的大课有：视唱、练耳、基本乐理、声乐、钢琴、竹笛等，其中视唱练耳及乐理为大课，声乐、钢琴、竹笛为小课；

C：专业开课情况：

音乐教师为全校专业生进行培训，其中大课共计18节/周，小课30节/周，大课将由本校教师担任教学任务。小课需从校外请专业教师训练。

D：培训时间安排：

E：相关培训费用：

方案一：请校外教师授课：每课时100-150/元，全期15周，需培训费用300-4500元，由于涉及专业较多，6个月培训费用约为9000元；

方案二：副专业本校教师兼一部分，主科请校外教师授课，费用1500-2250元/期，另加6个月培训费约9000元；

方案三：由专业教师包费制

高一——高三三年费用共计15000元，高二至高三12500元，保专业上线率70%，含所有专业费用及补课、去长沙培训费用（但不含食宿费用及教师带队费用），由专业教师全权负责请教师上课事宜。由音乐教师签订合同，依合同实施培训，个别家庭困难另议；先阶段我校高二、高三年级采用此种方案进行培训。

左辉（初中及高一）：

专业考试内容及专业设置同曾红峰老师。

A：教学目标

1、通过长期的有计划针对性培训，学生能够较好地完成理论基础学科，能较准确地视唱练耳；

2、从最基础的学起，抓细抓严，对于不同学生的不同问题细心解答，使学生在规定的时间能达到预定的目标；

3、主要针对高考，以高考为指挥棒，不断提高学生专业素养，考上自己理想的高校。

B：培训地点：音乐教室

培训时间安排：

培训费用：

专业教师辅导费用为30元/课时，为视唱练耳、乐理大课（全期人均300元左右），声乐、器乐课为30元/节，如请校外教师辅导，为60元/小时，租用钢琴费用为每生每期200元，4人一台。

（2）美术高考组

指导教师：毛文源老师

A：教学目标

1、通过有计划、有目的、有针对性的培训，使学生各尽其能，掌握好美术语言和表现形式的技术和方法；

2、因人而异、因材施教，根据不同性格、类型、风格特点的学生，用欣赏的目光灵活地教学方式，使学生在不同时期都能取得良好的成绩；

3、刻苦学习后通过专业考试，拿到自己最欣赏的学校和专业录取文化通知单；

B：培训地点

目前设有二间画室，一间设在初中部一楼，一间设在高中部三楼东头（高三画室）；另有学习国画、书法的高三专业生在行政楼四楼宣传室进行专向授课，针对专业的特殊性和其他学生分开学习；

C：我校专业培训开课情况

1、高三：以石膏象、人物头像、半身像、色彩静物、风景、速写及设计类的课程为主；时间为周一、三、五的晚上进行。但风景色彩的训练应在白天，没有课时安排，其他时间布置相关训练，请下班教师一起督察；

2、高二：以静物素描、色彩、人物头像、石膏像、速写及部分设计类的课程为主。时间：周六、日二课时进行，其他时间如周一、周五学生可在画室进行老师布置的相关训练；

3、高一：以石膏几何体、静物色彩、素描、速写为主要课程，以训练基本功为主。时间：周二、四二次进行，周三在画室完成老师布置的相关练习，请相关老师督察；其他时间均在教室里晚自习，不能呆在画室；

4、初中部：根据学生的不同基础开课，深浅、难易要求不同，采用复式教学法进行，主要以石膏几何体、素描静物；色彩为主课，其他待定。时间：没周二、四的第八节课进行，地点为一楼画室；

5、书法课：由于时间原因，学生只能自己利用时间去学习，老师利用时间点拨，可能不再上课，但须看学生的学习基础，以后再做安排。

D：培训相关费用：

培训课30元/节，初中每人每期200元，高一、高二每人每期200元，高三可收取200元或不收费，另可根据学生情况针对性的进行个人培训另外收费，费用将更高，需与家长商议。另，对于高补的学生收费或学校补贴请学校领导考虑。

（3）体育高考比赛队

指导教师：吴志敏（高二、高三、高补）、蔡平：高一

吴志敏：（高二、高三、高补）

A、本队的组队目的主要是面向体育高考和参加各种比赛；

B、人员的确定主要以上学期的为主，其中新加11名高补学生和2名高二学生

C、训练时间安排：早上：6：00——7：30  下午：5：20——6：10

D、培训方略：

a：高三、高补

1、主要面向明年四月的体育高考；

2、队员情况分析：高三年级的四名女生因天生素质等方面原因在专业和文化两方面都有待加强。特别是都为文科生，文科的学生无论从专业和文化都比理科要高许多。补习部几名同学重，专业较好的（260分以上）是极少数，其他几名同学都在240分左右，甚至有几名同学是文化和专业都没上线。文化成绩都在300——360分左右，都属于“踩线”对象。经分析，其专业成绩的薄弱环节都在100米、800米及主专业上，这三项是以后训练的重点方向。

3、训练构想：应届生由于天生素质较差，在100米和800米方向力争保底，主要在五米三向折回跑、辅项和主专业上下弥补其他两大项的缺陷。高补的学生在进行冬训前主要以身体基本素质、动作方法和训练习惯（多名同学以前的训练习惯不理想）、身体基本机能的恢复（有多名同学在经过上学期的高考后体重增加，高的甚至增加20斤以上）上下工夫。利用准备活动的时间减肥和加强体力恢复，侧重练习800米。利用晨训的时间加强主专业、辅项及五米三向折回跑的训练，下午以大强度的身体素质练习为主。

4、专业培训目标：应届生1人，力争2人以上达专业线，高补生力争专业80%以上。

5、文化培养：加强对学生学生态度、学习习惯的养成，加强基础知识的学习；加强与班导师及任课教师联系，争取取得他们的大力支持。

6、元月份组织应届学生赴长沙集训2星期。

b：高二年级

1、主要以素质训练为主，主要集中在速度、力量、弹跳、反应（灵敏和协调性）、速度耐力、一般耐力上；

2、培养一部分尖子生准备明年的县运会和市三好杯运动会；

3、强调学生动作技术的学习和掌握，训练习惯、学习习惯、生活习惯的养成；

4、强调加强文化成绩的学习，已多次与各班导师及任课教师进行沟通和交流，文化成绩相对较好的有刘斌、杨维、夏浩、曾裕民、李稳根、陈佳、王鹏，都在重点班，其学习态度、训练习惯、生活习惯都比较好，专业成绩也相对较好，男生100米基本都在12‘4左右，800米在2‘25左右，已快接近高考水平，应引起高度的重视，这几人将是2008年高考上线的重点对象。其中王鹏同学虽文化成绩较好，但专业还有极大差距，应在专业方面加强培养。其他几人均在普通班，学习态度和生活态度还有待加强，其中高骏峰、易智慧、邹攀等同学专业有发展潜力，但学习习惯较差，是文化的重点对象。

5、训练方略：在高二这一学年中主要加强身体素质的发展和培养，主要促进其身高、体重、肺活量等身体素质，强化动作的学习。争取通过冬训和春训使其有一个大的上升。在明年6月份能选出几个苗子参加运动会，并能使大部分同学定好专项。

E、经费预算

按照学校统一要求，将进行统一收费。根据学生具体情况，每周的训练从周一至周日，除周日早晨休息，其他几天都进行训练（雨天进行室内训练），每周为13课时，按30元/课时。另，对于高补的学生收费或学校补贴请学校领导考虑。

2、比赛考试组：

篮球：

教练员：黄鑫

A：组队目的

为培养学生的兴趣爱好，参加各类篮球比赛，也为高考做准备

B：训练时间：

早上：6：30——7：00，下午：5：30——6：10

C：培训内容及方案

1、高二年级有一定的基础，主要以战略战术为主，加强培养学生意识及投篮命中率；

2、高一年级主要以球性球感和投篮为主，主要为运球和原地单手肩上投篮和跳投；

3、针对篮球队员的需要，加强对学生身体素质的培养，通过一系列的锻炼提高学生弹跳力和速度、耐力、反应等素质；

4、强调纪律，训练时间不允许迟到和无故旷训，连续3次以上自动离队，上课时间不允许迟到，不允许耽误学习时间练球；

5、跟班导师沟通了解学生的文化成绩，加强文化的学习；

6、面对想参加高考的学生，对其做专项性的训练，以备高考；

7、利用冬训，提高学生的身体素质，达到一定的高度；

8、备战明年的市三好杯运动会篮球比赛；

D：相关费用

以学校商定的费用为准。

高一田径：

指导教师：蔡平

A：学生情况分析

现队有高一体育特长生十四名，高二体育特长生三名。高一新生，体育基础差，在初中阶段只有2人接受过短期体育训练，其余学生都没有体育基础，高二的三名学生有一定的基础，但缺乏自觉性和吃苦耐劳的精神，其没有突出的专项成绩或基础。

B：训练计划

1、长期目标：他们都是以参加高考为目标的体育考生，所有训练应有针对性的训练项目。主要训练100米，800米和折向跑的灵敏性训练。特别是针对个人身高和自身素质特别，提早为他们量身定做专项和副专项的训练，争取两年和三年以后体育成绩都要达到重本线。

2、进期训练目标：

A：以学习文化成绩为主，同时训练他们的课余时间训练，主要是早操时间和第八节课时间；

B：第一个月以规范动作，学习摆臂、高抬腿、后蹬跑、加速跑等基础技术训练。以周为周期；

星期日：休息、调整

星期一：摆臂练习和加速跑练习

星期二：30米、50米、80米练习

星期三：轻杠铃的力量练习

星期四：变速跑的速耐练习

星期五：弹跳和灵敏性练习

星期六：垫上练习（腰腹肌、柔韧性练习）

C：第二个月以速度训练为主

D：第三个月以耐力练习为主。随着冬天天气的临近，比较适合冬训的训练。

E：第四个月：力量练习的最好时间段，也是冬训的最佳时期。